背中ニキビ保健室!

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石鹸やボディソープ・洗顔フォームで背中ニキビは治る?

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背中ニキビって、石鹸やボディソープでしっかり洗えばちゃんと治るの!?どんな石鹸だったら治るの!?・・そんな疑問の答えを探るべく、まさに背中ニキビで悩んだKさんの体験談を紹介します。

石鹸やボディソープ、洗顔フォームまで試してみたKさんが発見した、一番大切なのは〇〇〇〇をするということ・・!ぜひ参考にしてみてくださいね。

 

気づいたら背中がニキビだらけになっていてびっくり

背中って自分では鏡を使わないと見えないし、顔と違ってそんなに頻繁にお肌の調子をチェックしませんよね。私も例外ではなく、毎日お風呂に入って体は洗うけど背中の状態なんて逐一確認していませんでした。そのため、自分の背中にニキビができているなんて全く知る由もありませんでした。

ある日、私の母と叔母、それに私の3人で近所にあるスーパー銭湯に行きました。何も考えずにのんびり広いお風呂に浸かりながらボーっとしていると、叔母が私の背中をまじまじと見て「あら。あなた顔には吹き出モノやニキビが全然ないのに、背中はすごいのねぇ。全体にニキビが広がって少し汚いわよ。」と言うのです。

それまで、ニキビで悩んだことがなかった私の戸惑いは相当なものでした。しかも、その半年後には私は結婚式を控えていたのです。選んだドレスのデザインによっては、背中が見えてしまうものもあります。これは真剣に背中ニキビ対策に取り組まなければならないと、その日を境に私の挑戦は始まりました。

背中ニキビに石鹸、ボディーソープ、洗顔フォームまで試してみました。その結果は・・

それまでニキビで悩んだことがなかった私は、もちろんニキビを治すための知識も全くありません。それ故に、できてしまったニキビはとにかく患部を清潔にして、よく洗浄すればいいと思い込んでいました。後にそれはあまり意味がなかったのだと判明するのですが…。

花王ホワイトの固形石鹸を使ってみる

まずは、当時自宅で体を洗う際には、ごく普通の花王の石鹸で有名な花王ホワイトを使用していました。これは実父が愛用しているもので、その流れで家族全員がそれを使っているという状況でしたので、特にニキビを意識し私が購入したわけではありません。

でも、浅はかだった私はその石鹸で念入りに背中を洗えば、そのうちニキビは治ると思い、その日からせっせと石鹸をよく泡立てては背中を洗いまくること約1か月。最近、なんだか石鹸の減り方がやけに早いな、という父の呟きをよそに私のニキビは治るどころか悪化の一路を辿ります。

ビオレUのボディーソープを使ってみる

そこで私は使っている石鹸が肌に合わなかったのだと自己判断をして、ドラッグストアに行って肌に優しく弱酸性で有名なビオレUのボディソープと、背中までがっつり洗えそうなボディブラシを購入。それまでは道具を使わずに手で体を洗っていたのですが、それだと背中を上手に洗えないのです。

それももしかしたらニキビの原因かも、と思いボディブラシを追加で購入する考えに至りました。入浴のたびにボディブラシで背中をゴシゴシとけっこう強い力でこすり洗いしました。痒い所に手が届くといった感覚がまた気持ちよくて、必要以上にこすっていたのでしょうね。

新しく買ったビオレがなくなる頃には、背中に新しいニキビができてさらに赤みを帯びてしまうという最悪の状況になってしまいました…。

クレアラシルの洗顔フォームを使ってみる

ボディソープとボディブラシ作戦も見事に撃沈に終わりました。それでもめげずにまたしても新しい自己流のニキビ対策として、今度は顔にできたニキビに効く洗顔フォームで背中を優しく洗うと綺麗になるという、本当かどうかわからない情報を鵜呑みにした私は、またしてもいそいそとドラッグストアに出かけました。

次に購入したのは、「顔のニキビに効く」で有名なクレアラシルの洗顔フォームです。これでやっと背中ニキビの悩みともサヨナラできると信じて疑いませんでした。よく泡立てた洗顔フォームをどうにかこうにか背中に優しく塗りたくって洗う日々。しかし、この方法でもやっぱり背中ニキビの状況は変化なし!

この3つの方法を試すこと約3か月間。私の背中のニキビは一向に良くなることはありませんでした。

背中ニキビは、洗うことだけでは解決にならない。エステで学んだ「肌のターンオーバー促進」の大切さ

背中ニキビを叔母に指摘され、色々なアイテムを駆使して背中を洗浄してきた私。そんなことをしているうちに結婚式も近くなり、式場のブライダルエステに通い始めました。

そこで、担当のエステティシャンの方に「どこか、体の部分で式までに悩みを解決したいところはありますか?」と問われたので、ここぞとばかりに「背中です!背中のニキビがひどくて、ドレスを着るのが恥ずかしいので、ぜひ治してください!治りますか?」と勢いよく尋ねました。

すると、背中ニキビの対策として、今まで自分が全くやったことのないものが解決への糸口だったことが判明したのです。3か月間、背中を思いつくままにありとあらゆるアイテムで洗ってきた私の努力のベクトルは全くの方向違いだったということに、ここでやっと気が付きました。

そのエステティシャンの方が言うには、背中ニキビに一番効果的なのは肌のターンオーバーを促進させることなのだそう。ターンオーバーの促進って何だ?どうすればいいの?とお肌の知識に疎い私は、全くピンときませんでした。

簡単に言うと、水分を多めに摂取して体の老廃物を外に出す、するとお肌が生まれ変わりやすくなるということなのです。この説明に妙に納得しました。なぜなら私は日常的に水分をあまり摂らない(飲まない)からです。

しかも、当時は窓口に座って1日中接客をこなす業務上、トイレが近くなっても困るし、それ以前に水分をこまめに摂るなんて時間がほとんどないような職業に就いていたのです。それに加えて仕事のストレス。これが私の背中ニキビを悪化させる要因となっていたのです。

背中ニキビ対策とは、「洗う」のではなく「水分補給」こそが大切

さて、自分の背中ニキビの原因と解決法がやっとの思いで判明しました。まずは、とにかく水分補給をすること。これに尽きます。全身隅々まで水分を巡らせる感覚で1日1~2リットル近く飲むようにしました。

意識して水分摂取をしてみると、不思議な事にたまに感じていた体の不調(ダルい、疲れやすい)さえもあまり感じることがなくなりました。

水分補給って、健康でいることの基本中の基本なんだな、と感じた出来事でした。そういえば、モデルさんもよく水分摂取していると聞きますが、やはり美と健康の基本なのでしょうね。

結果から言うと、結婚式までには残念ながらやはり3か月という短期間では、完全に背中のニキビは治りませんでした。でも、悪化することなく、むしろ一番ひどかった状態よりは格段に背中がキレイになっていました。水分補給の効果が分かった瞬間でもありました。

赤みもなくなり、ニキビでボコボコしていた皮膚もだいぶ滑らかになっていました。そのおかげで、当日は背中の開いたドレスを堂々と着ることができました。まぁ、最後はメイクの方にお願いして背中にこっそりファンデーションを塗り、まだ残っていたニキビを隠してもらいましたが(笑)

そして背中のターンオーバーは、実は〇〇〇でも高められることが判明!

ニキビを治したい!となると、多くの方が「しっかり洗って余計な皮脂を落とすこと」と真っ先に考えがちですよね。もちろん、汚れや余分な皮脂によってできてしまうニキビもあるので、一概に洗いすぎはニキビの解決にならないとは言えないのですが、まずはお肌のターンオーバーを促進させることが大事だと分かりました。

話は変わりますが、結婚式を無事に終えてほっとしたのか、ちょっとだけ太ってしまった私。このまま太ってゆくのはちょっとマズイなと思って始めたのが、自宅での全身浴でした。

ミネラルウォーター片手にのんびりお風呂に浸かるだけ。運動が苦手な私にもってこいの代謝アップ方法だなとおもいながら、せっせと毎日のように全身浴をしていました。少なくとも1年間は、本当に毎日のように長風呂と称して、全身浴に励む日々を過ごしていました。

すると、ふと気が付いたら、なんとあんなに悩んでいた背中ニキビが一つ残らずなくなっているではありませんか!これにはびっくりしました。おそらく、この全身浴が肌のターンオーバーを促進させたのでしょうね。

確かに、毎日のように水分を多めに摂っては汗を大量にかく生活を続けていました。思わぬところで背中ニキビがキレイに治ったのです。結婚式に間に合わなかったのは少し残念でしたが、この全身浴が自分にはピッタリの方法なのでしょう。現在も背中は、ニキビの跡形もなくキレイなままをキープしております。

「水分補給」と「全身浴」、これが背中ニキビを治すためのキーワードだと分かりました。

まとめ

(1)背中ニキビ対策として、石鹸やボディーソープでゴシゴシ洗って自己流での対策をするも、余計にニキビは悪化するという事態に。

(2)ブライダルエステで、肌のターンオーバーを促進させること、つまり水分補給こそが一番大切なのだと学ぶ

(3)水分補給で背中ニキビが良くなるのを実感

(4)さらに、全身浴も背中ニキビには有効であることが判明

如何でしたか?背中ニキビって、ニキビの脂っぽいイメージから石鹸などで「ゴシゴシ」洗ったほうが良くなるような気がしてしまいますが、それでは逆効果であるということが分かりました。

もちろん最低限、肌の汚れを落とすことは大切ですが、一番覚えておきたいのはいかに「肌のターンオーバー」を促進させるか。Kさんはそこで、水分補給こそが肌のターンオーバー促進のカギと、身をもって実感したエピソードをお伝えしてくれました。

水分が不足すると、体の老廃物が体内にとどまり、結果としてニキビや吹き出物という形で肌表面に出やすくなってしまいます。しかし水分をたくさん摂ることで老廃物がスムーズに体外に排出され、肌の再生が促されるようになります。

ぜひあなたの生活を見直して、綺麗な背中のためにも意識して水分摂取をしてみてくださいね!

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