背中ニキビ保健室!

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髪は長く伸ばしていたいけど・・実は背中ニキビの原因に!

6髪の毛は長く伸ばしていたいけど・・’

まさか背中にニキビができるとは・・家族に指摘されて初めて気づきました

30代主婦をしています。背中にニキビが出来て、ブツブツと赤くなっていました。正直はじめは自分では気づきませんでしたが、たまに背中が痛いなとは思ったのですが、にきびが出来ている事はまったく知らずにそのまま過ごしていました。そもそも背中にニキビが出来ることすら知らなかったので、背中にニキビがあるなんて思いもしませんでした。

何故気づいたかというと、当時、若かったので背中がそこそこ開いている服を着ることがたまにありました。そして、その服を家で着ていた時に背中の異変にまず家族が気づきました。背中が荒れているよ!と言われて後ろを合わせ鏡で見たら、背中にブツブツと見事な「できもの」が出来ていたのです!

はじめは何だかびっくりしてただただ驚くだけでした。そして、ネットであれこれ調べた結果、背中にもニキビは出来るものなのだと初めて知りました。今まで気がつかずに背中を出していたので正直恥ずかしかったです。当時の季節は夏だったので背中が多少は開いた服が多かったですし、私も好んで着ていたので、それがまったく出来なくなるのはイヤだと思い、とにかく治そうと考えました。

なんと原因は髪の毛!長い髪が好きなのに・・・

まずは、原因をあれこれ考えたのですが、色々調べると髪の毛がチクチク背中にささることも原因の一つだと知りました。私の髪の毛は割と長く、確かに毛先が背中にちょうどあたってしまっていました。さらに、私は元々汗っかきなこともあり、汗から流れ出る汚れや老廃物もきっと原因だろうなと考えました。

そこで、私が考えたのがまずは出来るだけ髪の毛を結ぶということ。基本的に長い髪の毛が好きだったので外にいる時は髪の毛を下ろして、家にいる時は極力髪の毛をアップにして出来るだけ髪の毛との接触を避けました。他の方法として髪の毛を短く切るという事も出来たのですが、せっかく伸ばしていたし、長い髪の毛が好きだったので髪の毛を切るという選択肢はしませんでした。また他にも、家にいる時は出来るだけ背中の汗を拭いたりして工夫しました。

髪を結ぶだけの対策でだいぶ良くなりました!

その結果ある程度治りましたが、髪の毛が背中に触れる事も多少あるので、すべて綺麗になるというわけにはいきませんでした。ですが、たったこれだけの対策をしただけでも、背中が開いた服を着ても恥ずかしくない程度には良くなりました。背中にニキビが出来ているとはパッと見では分からない程度にはよくなったと思います。

背中ニキビは背中に出来るので気づかないというのがやっかいなところです。中には違和感を持っていたけどそのまま放っておいたために、背中が酷いことに!なったという友達の話も聞いたので、早めに対処できてよかったです。今は髪の毛はまだ切る予定はありませんが、出来るだけ背中に負担がないようにしています♪

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