背中ニキビ保健室!

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正社員の職探しがストレスで背中ニキビに!?背中ニキビを治して仕事と彼氏もゲットするぞ!笑 

20代も折り返して背中ににきびが出来るように。彼氏もいないし、まいっか!と思ってたらダメですね・・

自分は現在フリーターをやっている26歳なのですが、しかしこの年になるとやはり20代も折り返しということで、身体にも大きな変化が現れてくるようになりました。

一番気になっている変化としては、やはり大人ニキビであり、散々周囲から気を付けるように言われていたのですが、最近どうも顔などに大人ニキビが出来てしまって悩んでいます。

さらにこの大人ニキビですが、ネットであれこれ対策方法などを調べていたら、背中にもできやすいという記述を見つけ、急いで鏡を見たり、友人に背中を見てもらって初めて私の背中にも背中ニキビがあることに気づきました。ガーン。

大人ニキビの原因となる皮脂腺は、肩甲骨あたりにも多く存在しているそうで、これが原因で背中ニキビが出来るそうでした。一方で、顔に出来てなくても背中だけにできるケースもあるようで、人によってまちまちですが、大体の大人ニキビの原因としては「生活習慣の乱れ」や、「食生活の乱れ、睡眠不足」などがあるみたいです。

最近はフリーターもやりながら正社員の職も探しているのですが、それが結構なストレスになっているのかもしれません。ただ、幸いにも今は彼氏がいないので(笑)、「見られたらどうしよう!」という点はまだ大丈夫かもしれません。

ですが生活習慣などが乱れていると、そのうち職探しにも影響をしてくるでしょうし(眠かったり元気が出なかったり)、それを考えると背中ニキビのためにも、これからの自分のためにも生活を根本から見直す必要があると思いました。

また彼氏に関しても、「いないから大丈夫という開き直った意識があるから、モテないんだよ!」などと友人に指摘されてしまったので、背中ニキビを治すことで意識も変えていこうと思いました。

とにかく自分では気づかない箇所であり、あまり気にならなかった部分でもあるので、色んな気づきを与えてくれる友人には感謝ですね。

背中ニキビには保湿が重要と聞いて早速お手入れしてみる。このまま彼氏できたらいいな♪(笑)

さてこの大人ニキビとしての背中ニキビですが、清潔を保つのは当然として、保湿が重要と知り、しっかりと保湿することを心がけました。具体的なケアとしては、女性の肌に嬉しいビタミンC誘導体が入っている化粧水や保湿クリームを使い始めました。

やはり自分では届かない箇所なのでお手入れは難しいですね。でも何とか続けていきました。また、それと同時に生活習慣の改善として、食生活や睡眠の質を見直しました。最近は寝る前のスマホがどうも刺激になっているそうで、これを控えたりしています。

また肌の修復を行うための時間帯としては午後11時あたりがちょうど就寝に良いみたいなので、早寝早起きを心がけて生活をしています。これら対策の効果あってか、少しずつ背中ニキビが良くなっていることを実感しています。

今は水着のシーズンではないのですが、段々と背中が綺麗になってきたので、夏場の水着を楽しめそうです!!そして自信が出てきたことろで彼氏を作るぞー!笑

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