全く治らない背中ニキビ。それ、食物アレルギーが原因かも？

背中ニキビを治したくて藁にもすがる気持ちで色々調べていると、インターネットで数々の治療方法や対策方法の情報を目の当たりにし、「結局のところ何が効くの！？」と悩んでおられる方も多いかもしれません。

背中ニキビは皮脂や汚れが毛穴に詰まって引き起こされるのですが、その根本的な原因は、実は非常に特定しにくいものです。ストレスやホルモンバランスの乱れ、乾燥や睡眠不足、間違ったお手入れなど様々な可能性が考えられます。

全然治らない背中ニキビの原因は、食べ物アレルギーが原因だったかも！？

でも、少しでも背中ニキビを改善させようと食生活を改善したり体に良いものを食べたり、背中の保湿を欠かさなかったり、サプリメントを飲んだり。とにかく色々試したのに「何も効かない！」ってこと、ありませんか？実はそれ、普段の生活ではかなりの確率で見落とされがちですが、「アレルギー」が原因かもしれません。

え、アレルギー？！

アレルギーと聞くと、卵や乳製品を思い出す人も多いかと思います。それらのアレルゲンとなる食べ物を摂ると、一瞬にして体中にポツポツが出来たり、症状が酷いと呼吸が苦しくなったり・・・そう、あのアレルギーです。ですが、正直ここまで酷い症状があるわけじゃないし、一見背中ニキビとアレルギーは無関係に思えますよね。

実はアレルギーには２つの種類があり、その症状を分けることができます

即時型アレルギー

私達が知っている上述のような「卵を食べたらすぐに症状がでる！」ようなアレルギーは、一般では「即時型アレルギー」と呼ばれ、字の如く、すぐに体になんらかの反応が出るため、アレルゲンが特定されやすい傾向にあります。

上述のように呼吸が苦しくなる例もあるため、重篤化する可能性があるわけですが、赤ちゃんや幼児期の頃にはアレルギーがあったのに、だんだん大人になってくるとなくなる場合もあり、少しずつ免疫がついてくる場合もあります。

遅延型アレルギー

対して背中ニキビの原因となりうるのは、「遅延型アレルギー」と呼ばれ、こちらは遅れて（時間が経ってから）発症するものになります。即時型の症状に比べて、遅延型の症状はかなり多岐にわたりますが、本来の自分の体質だと勘違いして見落とされる場合が多いため、長らく放置されてしまう傾向にあります。

背中ニキビの原因になり得る、「遅延型アレルギー」とは

遅延型アレルギーについてもう少し詳しくみていきましょう。

遅延型アレルギーは、アレルゲンとなる食べ物を食べてから数時間～数日後に症状がでますが、即時型アレルギーのように「命にかかわるような」重篤な症状にはなりません。

ではどんな症状が出るかと言うと、ごくごくありふれた私達の日常の「不調」となって現れてくるのが特徴です。例えば、下記のような症状です。

☆中枢系の症状
・毎日体がだるい（慢性疲労）
・朝起きられない
・何に対しても無気力
・頭痛がする
・集中力がない

☆胃・腸などお腹の症状
・吐き気
・便秘
・下痢
・胃痛
・腹痛

☆メンタル
・うつ病
・不安や焦燥感

☆皮膚の症状
・アトピー性皮膚炎
・湿疹
・口内炎
・くま（目元）
・にきび

いかがでしょうか？どれもこれも、一見ごくごく身近に起こりうる症状だと思いませんか？　普段よく感じるこれらの症状が、まさかアレルギーと関係していただなんて誰も想像すらしないと思います。ですが、食品アレルギーが原因という可能性が大いにあるのです。

そして特筆すべきは「皮膚の症状」のところです。アトピー性皮膚炎や湿疹に並び、なんとニキビも遅延型アレルギー症状の１つとして確認されているのです。

何をしても治らなかった背中ニキビ。もしあなたにも遅延型アレルギーとなる食べ物があると判明すれば、その食べ物と上手な付き合い方をすることで（減らす、摂取しないなど）、劇的に背中ニキビを改善させることが出来るかもしれません。

遅延型アレルギーの検査方法と治療方法

では、遅延型アレルギーはどうやって検査するのでしょうか？検査方法を紹介します。

検査には２つの方法があります。

①病院、クリニックで

遅延型アレルギーの検査は内科・皮膚科・アレルギー化などで受けることが可能です。取り扱っている医院はあまり多くありませんので、事前に問い合わせてみることをおススメします。

方法は通常の血液検査とあまり変わりませんが、採取する血液の量はさほど多くないようです。血液を採取してから、早いところでは30分程度で結果が分かります。検査で分かる対象品目は90品目以上が多いです（医院によって94品目や96品目など多少のバラつきはあります）。気になる費用ですが、だいたい3万円～5万円くらいに設定しているところが多いようです。

※90品目とは・・厚生労働省で定められているアレルゲン食品で、表示義務のある5品目、表示推奨の19品目を含んだ約100種類の食品

②自宅キットで

対して自宅で行う場合ですが、まずは検査キットを扱うウェブサイトからキット送付を申し込みます。「遅延型アレルギー　検査キット」などで検索すればヒットするはずです。

見たところ、アメリカなど外資系の会社から日本の代理店経由で輸入販売しているのが主流のようです。直接ウェブサイトからの購入も可能ですが、アマゾンなどで少し安く手に入れることも可能のようですね。（日本語対応しているようです）

費用は1人用4万～、ファミリーパック8万円～　など色々メニューがあります。血液の採取は、キットに入っている針のようなもので指をつつき、ほんの数敵だけ血を採り、その血を指定の紙にしみこませて完了のようです。あとは検査センターに送付し、結果はおよそ2週間後くらいに届くようです。

アレルギーが分かったら・・・　ここに注意して！

さて、結果を貰って一目瞭然、自分がどんな食べ物にアレルギーを持っているか分かります。好き好んで食べていたものがアレルギーとして特定され、実は背中ニキビの原因だったかもしれない事が分かり、ショックを受けることもあるかも知れませんね。ただしここで１点注意したいことがあります。

それは、あなたのアレルギーは１つどころか3つ、4つ、ひいては20も30も見つかるかもしれません。ですが、それだけの量のアレルギーが見つかったからと言って、その食品全てを「食べない」ことにすると本末転倒である、ということです。つまり、多くの食物を急に摂らなくなれば、栄養はたちまち偏ってしまい、体調不良などまた別の弊害を生み出しかねないということです。

とはいえ、アレルギー食品が分かったあとではその食品を積極的に食べようなんて思いにくいですよね。要は何が大切かというと、結果をそのまま受け取るのではなく、結果を「どう」解釈して受け取るかが大切なのです。それは私達素人が自分で判断するのは非常に難しいので、医師などに相談して、話し合いながら結果をみることが一番です。

例えば背中ニキビの原因だろうと考えられるアレルゲンが５つあったとしたら、それぞれの程度（影響度合い）はどうか？どれが一番の原因と考えられるか？食事をかえずに他の療法で改善できないか？どうやったら克服できるか？など、多角的にアドバイスを求めることもできるでしょう。

もちろん口にしないことが一番ですが、ただしそれだけに盲信せず、どんな措置をとるのが一番の解決策なのか？相談することをおススメします。

遅延型アレルギーの特定で背中ニキビが綺麗に・・！背中ニキビを克服した人の声

２６歳　女性　会社事務

今までアレルギーもなく（即時型という意味で）、特に健康面で気にかかることもなく健康で過ごしてきたと思っていました。顔や背中にニキビは出来やすいですが、オイリー肌で脂っぽいし体質だと思っていました。ところが何気なく知ったアレルギー検査を面白半分でやったら、なんと小麦アレルギーが判明・・！！

大のパン好きなのでかなりショックでしたが、ご飯に代えたり米粉のパンを見つけたりして極力小麦をとらないようにしたら１ヶ月ほどでなんか体が軽くなったのを覚えています。いつもある生理痛が軽くなったり、疲れにくくなったり。

背中ニキビのことはすっかり忘れていましたが2ヶ月くらい経って、あれ？綺麗になってる・・と気づきました。これも小麦のせいと思うと今でも不思議ですが、やっぱりアレルギーってあるんだなって思いました。

まとめ

（１）何をしても治らない背中ニキビは実はアレルギーの可能性大！

（２）アレルギーは即時型と遅延型の２つの種類があり、背中ニキビは遅延型アレルギーとして引き起こされる

（３）遅延型アレルギーの検査は、病院・クリニックでの検査のほかに、自宅でできるキットタイプのものもある

（４）アレルギー克服には対象の食べ物を口にしないことが一番だが、アレルギーが多い場合は栄養が偏らないよう工夫することが大切

いかがでしたか？遅延型アレルギーは本当に多くの人がその症状との関係に気づかず、また病院やクリニックで体の不調を訴えても、アレルギーと判断されずに誤診されてしまうことが多いものです。普段の生活のちょっとした不調も長く慢性的になったら辛いですよね。

ぜひ一度、遅延型アレルギー検査をして自分の体を知ってみてください！あなたの背中ニキビもあっという間に治るかもしれません。